Ko načrtujemo izlete, potovanja ali oddih, je dobro delovati premišljeno. S tem seveda mislimo na morebitne nevarnosti in nevšečnosti, ki se nam lahko zgodijo na poti, pomagamo pa si s priročno potovalno lekarno - torbico s prvo pomočjo, ki nam bo v pomoč ob različnih težavah.

• Torbico z zdravili si pripravite, še preden odidete na pot. Seveda ne smete pozabiti kartice zdravstvenega zavarovanja in potrdila o zdravstvenem zavarovanju za potovanje v tujino.
• V potovalni lekarni naj bodo med osnovnimi sredstvi za prvo pomoč razkužilo za rane, obliži, povoji, sterilne gaze, škarje, pinceta, varnostne zaponke in termometer.
•  Poleg zdravil, ki jih redno uporabljate in vam jih je predpisal zdravnik, naj bodo v potovalni lekarni še zdravila za samozdravljenje.

Poleti se ne moremo izogniti zdravilom za preprečevanje in blažitev alergije na sonce. Pri lažjih oblikah je priporočljiva uporaba kreme proti alergijskim izpuščajem, ki odpravi izpuščaj in neprijetno srbenje.

Kadar gre za hujšo obliko alergičnega izpuščaja, ki zajame velike površine ali vse telo, namesto kreme svetujemo jemanje protialergijskih tablet. Tisti, ki imajo vsako leto težave z alergijo na sonce, naj začnejo jemati protialergijske tablete že pet dni pred sončenjem in jih jemljejo do konca intenzivnega sončenja. S tem bodo zelo zmanjšali možnost za nastanek alergije...